Professionelles Personal Training & Mehr

Darf ich mich vorstellen? Ich bin Alexandra Schügerl und gerne bald auch Ihre persönliche Trainerin. Tun Sie einfach nur den ersten Schritt und rufen Sie an oder verwenden Sie das Kontaktformular Ich melde mich umgehend bei Ihnen und freue mich ehrlich auf Sie. Sie sind herzlich bei mir willkommen!

20 Jahre Kompetenz und Erfolg für Ihre Ziele. Bereits Hunderte von glücklichen und begeisterten Kunden. Möchten Sie auch dazugehören?

Sehr geehrte Besucher! Unsere Seite befindet sich aktuell im Umbau. Bitte sehen Sie mehr unter: www.personaltrainermuenchen.info. Ihr Websiten-Team von Alexandra Schügerl

Personal Training

Sie suchen eine Personal Trainerin mit langjähriger Erfahrung und fundierter, auch medizinischer Ausbildung? Dann sind Sie bei Alexandra Schügerl richtig!

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Firmenfitness

Ihre Firma – Ihre Mitarbeiter – sie sind das wichtigste Kapital. Durch eine gezielte betriebliche Gesundheitsförderung sind Ihre Arbeitnehmer nicht nur motivierter, sondern Sie sparen auch bares Geld durch Verringerung der Ausfallzeiten.

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Entspannung

Sie sind gestresst, wissen nicht mehr, wo Sie zuerst ansetzen sollen? Dann wird es Zeit für ein  gezieltes Entspannungs-, Mentaltraining, bei dem ich Ihnen zeige, wie Sie in wenigen Sekunden wieder “voll da” sind!

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Ernährungsanalysen, -beratung und -optimierung

Das Thema Ernährung ist in aller Munde. Doch was ist nun richtig und was falsch? Keine Sorge, ich helfe Ihnen das Richtige zu finden. Sie werden lernen, wie gesundes Essen auch schmecken kann. Ohne Hungern, ohne Kasteien. Profitieren Sie von 20 Jahren Erfahrung und meinen Profitipps für Ihre ganz persönliche Ernährung.

Neu! Nun auch Ernährungsberatung für Ihr Haustier!

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SCHLANK_PAKETKLEIN

Herzlich willkommen bei Alexandra Schügerl, Professionelles Personal Training München und Umkreis!

Sie sind auf der Suche nach einer erfahrenen Personal Trainerin zu Gewichtsreduktion und mehr Lebensqualität.

Abnehmen und fit werden macht Spaß! Das glauben Sie nicht? Ich auch nicht. Ich weiß es!

Ich sehe es jeden Tag an meinen Kunden. Und auch Sie haben die Möglichkeit, es bald zu wissen. Genau dafür ich bin für Sie da.

Ihre Skepsis kann ich gut verstehen. Was haben Ihnen nicht schon unzählige Diäten an Erfolgen versprochen? Oder diverse Wunderpillen, die Ihre Pfunde nur so dahinschmelzen lassen wollten. Sie haben vieles probiert. Sich ausschließlich von Pulversuppen ernährt oder mühsam jede einzelne Kalorie gezählt? Allen Gaumenfreuden entsagt und sich dabei gereizt und kraftlos gefühlt?
Und das Resultat war: Es blieb beim „Wollen“. Der Zeiger Ihrer Waage pendelte sich am Ende wieder dort ein, wo Sie ihn am liebsten abgebrochen hätten.
In meiner 20jährigen Tätigkeit als Personal Trainerin in München und im Umland habe ich das unzählige Mal erlebt und erlebe es immer wieder. Dabei weiß ich genau, was es zum erfolgreichen Abnehmen braucht: Jedenfalls keine Hungerdiäten und unverantwortliches Sport-Peinigen, das an Gelenken und Herz mehr kaputt machen kann als dass es nützt und Freude an der Bewegung entfacht.
Es braucht ein speziell auf Sie abgestimmtes Konzept, das Ihre unmittelbare Situation und Ihre Möglichkeiten berücksichtigt und miteinbezieht. Eine ganzheitliche Sicht der Dinge und Unterstützung.
Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen und gehe auf Ihre Wünsche und Ziele fachgemäß ein. Gemeinsam erreichen wir diese. Bei Motivationslöchern bin ich für Sie da und stärke Ihnen den Rücken. Sie sind nicht  allein bei der Verwirklichung Ihres Ziels.
Am Ende werden auch Sie sagen: „Ich hätte es nie zuvor geglaubt, dass Abnehmen und Bewegung  mir jemals so viel Spaß machen kann.
Übergewicht ist nämlich oft nicht nur zu wenig Bewegung und ungesundes Essen. Es ist weit mehr. Dazu gehören viele Hintergründe und Beweggründe. Die den Betroffenen meist nicht bewusst sind. Ich kenne diese und helfe Ihnen weiter.

Gerne nehme ich mir die Zeit für Sie und informiere sie ausführlich bei einem kostenfreien Erstgespräch: Rufen Sie mich an! 0163/540 40 25 oder senden Sie mir eine Mail:

info@fit-as.com

Ich freue mich ehrlich auf Sie!
Herzlichst
Ihre Fitness-Fee